Le corps parle

Quand on traverse des moments difficile dans notre vie, plus ou moins intense émotionnellement, notre corps s’exprime lui aussi.

C’est important d’apprendre à déceler ces expressions, à les comprendre et à agir dans le sens du bien-être.

En ce moment, je traverse quelque chose d’émotionnellement intense et je sens parfois mon dos qui se crispe, ou mes dents qui se serrent. C’est important de s’en rendre compte et d’immédiatement prendre le temps de se détendre, de prendre soin de soi.

C’est un signal, un appel à ne pas s’oublier, à ne pas oublier ce corps qui nous porte, nous soutien. À ne pas oublier que la vie elle-même est un miracle. Que tout est parfait et que tout a un sens.

Le corps parle, le corps crie parfois. Est-ce que nous l’avons toujours entendu ? Pris en compte ? Soulagé ? Chouchouté ?

Et si vous preniez quelques heures cette semaine pour vous reconnecter et chouchouter ce corps ?

Belle journée à vous,

Miryam

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